L’avantage de lire des taré’es, c’est qu’iels pensent à tout. Ainsi, j’ai mis ces dernières années plein de ressources de côté. Pour être honnête j’ai aucune idée de qui a mis spécifiquement chacun des liens suivant dans mon radar. Que chacune de ces personnes soient remerciées : elles ont sauvé des vies.
Ceci étant dit, le premier paragraphe vous renverra vers des gens dont le travail acharné ne m’a jamais déçu, et qui sont probablement la source de beaucoup des aides que j’ai trouvé.
Cette liste est en constante évolution. Vous pouvez me contacter à contactcleaciel@gmail.com pour proposer un ajout ou retrait de ressource.
Document recoupant de nombreuses ressource :
Le travail de l’association HPL2
Outils d’auto-défense psychologique (ZinZinZine)
Psychoses, hallucinations, délires :
Survivre à la psychose et éviter l’hôpital.
Médicaments et molécules :
Interactions entre médicaments (en anglais)
Guide de combinaison des drogues
Sevrage de médicaments
Certains documents peuvent présenter des conseils différents : ils n’ont pas tous été écrit à la même date. Il est préférable de lire un maximum de document afin de se faire une idée précise de l’état actuel des connaissances.
Manuel de sevrage des psychotropes.
À quel rythme faire mon sevrage ?
Je prends plusieurs médicaments : lequel diminuer en premier ?
Sevrage de psychotropes : ne jamais alterner les doses
Automutilation :
Prendre soin de soi : pour une automutilation moins risquée
Comment je m'auto-mutile sans que ça finisse en suicide
Les Allocations Adultes Handicapées :
Le site explicatif du gouvernement.
Le site explicatif de la Caisse d’Allocation Familiale
Le baromètre des MDPH (temps de traitement des dossiers)
Aide psychologique :